今天，边肖将为家长们解答上述问题。/k 12 o 3c 91 co 0/什么坚果，/k 12 o 3c 91 co 0/什么相信很多朋友还不知道，现在就让我们一起来看看吧！

1、高血压首先应该少吃盐，减少盐的摄入量，也就是说一瓶葡萄酒的瓶盖加上一个平的啤酒瓶盖都不能超过这个具体的量，因为血压高和饮食中的钠离子都与盐密切相关，所以控制盐的摄入量是很有必要的。

2.通常有含盐较多的食物，如味精、饼干和一些用酱油腌制的食物，如咸菜、酸菜和臭豆腐，因此应少吃这些东西。

3.其实高血压和饮食的关系还是比较大的。高血压患者应该知道哪些食物不能多吃，哪些食物应该多吃。控制摄入量有利于身体健康。

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