你好，我亲爱的朋友们。大锤哥已经来为亲爱的朋友们解答以上问题了。父母的午餐，为父母设计午餐食谱，这是许多人还不知道的，现在让我们走下去！

1、1。

2.炒芹菜和炒豆干（因为芹菜含有大量维生素和粗纤维，豆干含有蛋白质，对身体有好处）或其他绿色蔬菜。2.清蒸鱼（鲈鱼，其他鱼也可以）易于烹饪，味道鲜美。3.西红柿鸡蛋汤，西红柿富含维生素，尤其是维生素C.4 .米饭。

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