9.其次，在冬天，如果你经常怕冷怕冷，也可以经常艾灸。

10，2，每天，人和自然的阳气在早晨上升，中午达到顶峰，然后逐渐下降。因此，需要补充杨灿的人可以在早上艾灸。如果在夜间进行艾灸，可能会因夜间阳不入阴而导致失眠。

11.寒性体质的人适合艾灸（手脚冰凉、精力不足、易感冒、怕冷、腹泻等。).

12、2、青少年、年轻人、老年人、男性、女性，甚至新生儿都可以艾灸，只要是寒性体质，或治疗湿冷或寒邪引起的疾病。

13、3、艾灸多用于以虚证、寒证和阴证为主的疾病，阴虚阳亢、邪热上溢，热证和实证均不适宜。

14.不适宜人群:热性体质人群（口腔溃疡、脓疱、怕热怕冷、便秘等。).

15.2.女性例假期间不允许艾灸。

16、3、高热患者、饥饿、劳累、红肿的人不适合艾灸。

今天，边肖将为家长们解答上述问题。/k 12 o 3c 91 co 0/time对健康有好处，/k 12 o 3c 91 co 0/time更好。相信很多朋友还不知道。现在让我们来看看！

1、隔多久灸一次艾灸的时间主要看自己的具体情况。

2.艾灸持续时间的原则是:艾灸持续时间长，必须长期实施才能看到。这是指慢性病。

3.一般前三天每天艾灸一次，隔天一次，或两天一次，可持续一个月、两个月、三个月，甚至半年或更长时间。

4.如果用于健身艾灸，可以一个月使用三到五次，终身使用，效果更好。

5，2，如果是急性的，偶尔患病，有时只灸一两次，就结束了，视需要而定，没有必要限制时间和次数。

6、3、如果是慢性病或顽固性疾病，可以隔三、五、七天做一次艾灸。

7、根据具体情况而定。

8.艾灸的最佳季节是什么时候？艾灸的最佳季节是夏季，因为艾灸温通经络，祛寒湿，对人体的阳气有很好的补益作用。夏天是自然界阳气最盛的时候，艾灸效果最好。

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