大家好，我是小花花，我来为大家解答以上问题。 体脂率怎么计算，体脂率很多人都不知道，现在让我们一起来看看吧！

体脂率的算法即体脂率的算法，体脂率是指人体内脂肪体重在人体总体重中所占的比例，体重体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。计算方BMI =体重（体重）／（身高*身高），这里身高以米为单位，体脂比率 = 1.2*BMI+0.23*年龄-5.4-10.8*性别（男为1，女为0）。也可分别根据各区男女各自的计算公式得出。

体脂率，又称体脂百分数，是指人体内脂肪重量在总体重中所占的比例，反映了人体内脂肪含量的多少。得出的体脂率正常范围分别是女性为20%—30%，男性为2​​0%—30%，男性为2​​0%—30% 12%—20%。运动员的体脂率可随项目运动而定，一般男运动员为7%—15%，女运动员为12%—25%。

体脂率应保持在正常范围，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为生育。则表明运动不足、营养过剩或有某种外部系统的疾病，并且常会患高血压、高血脂症、动脉瘤、冠心病、糖尿病、胆囊炎等状态；若体脂率过低，低于体脂含量的安全下限，即男性5%，女性13%~15%，则可能引起功能性营养。 ？要计算个人体脂即计算个人的体脂率，算法有两种：

一、根据性别不同的计算公式可得出

性别女性的体脂比率计算公式：

参数a=腰围（cm）×0.74

参数b=体重（kg）×0.082+34.89

体脂重量（kg） ）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%

男性的体脂率计算公式：

参数a=腰围（cm）×0.74

参数b=体重（kg）×0.082+44.74

体脂重量（kg）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

二、通过BMI计算法也可计算出：

BMI =体重（公斤）／（身高 * 身高），这里身高以米为单位

体脂率 = 1.2*BMI+0.23*年龄-5.4- 10.8*为1，女为0）

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