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吃维生素C的禁忌是：维生素C本身就是偏酸性的人群建议最好不要服用，因为肾功能较差的人不宜多服维生素C；大量服用维生素C后不可突然停药，应适当逐渐减量维生素C不宜与异烟氨基酸、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物合用；服用维生素C的同时，不要服用人参；不要大量服用维生素C等；建议在医生正确指导下服用。

维生素C维生素他命C（中文：维生素C）是一种多成分，化学式为C6H8O6。结构键盘类似，其分子中第2及第3位上两个连续的烯醇式主要易解离而释出H+，故具有酸的性质，发酵抗坏血酸。维生素C易被氧化脱生成氢维生素C，但其反应是可逆的，并且抗坏血酸和脱氢抗坏血酸具有同样的生理功能，但脱氢抗坏血酸若继续氧化，生成二酮古乐糖酸，则反应不可逆而完全丧失生理功能。

维生素C为抗体及胶原形成，组织修复（包括氧化作用），苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的作用，某些铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，肤色化5-肤色氨基酸，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需，同时维生素C还具有抗氧化、抗细胞、抑制酪氨酸酶的作用，从而达到美白、淡斑的功效。

在人体内，维生素C是高效抗氧化，用于减弱抗坏血酸过氧化酶（抗坏血酸过氧化物酶）的氧化作用（氧化应激），许多重要的生物合成过程中也需要维生素C的参与作用。几十年来，宝石存在合成维生素C，所以并不缺乏的问题；人类、灵长类、土拨鼠等极少数动物却不能自行合成，必须通过食物、药物等食物。

维生素C可以是氧化型还原，又可以是原型存在于体内，所以可以作为氢体提供，又可以作为受氢体，在体内氧化过程中发挥重要作用。

服用禁忌：

1、维生素C以空腹服用为宜，但要注意怀孕期的患者最好慎用，否则会对面产生刺激，导致损伤、拳击或穿孔。< / p>

2、肾功能较差的人不宜多服维生素C。肾功能较差的人若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多，胃液反流，甚至导致泌尿系统发热。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。这是因为体内过剩的维生素C虽然可以随肠道吸收。然而，在此之前它会在肾内首先发生变化，然后再排泄。大量服用维生素C会损坏肾脏的负担。从而导致肾病患者因负担过重而使肾脏更加衰弱。

3、大量服用维生素C后突然不可停药，如果突然停药会引起药物的戒断断反应，使症状发作或注射，应逐渐减量溶液完全停药。

4、维生素C不宜与异氨烟、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物合用；

5、维生素C对维生素B12有破坏作用尤其是以后大量服用维生素C，会促进体内维生素B12和叶酸的排泄所以在大量服用维生素C的同时，一定要注意这复合维生素的服用量要足够。

7、同时服用维生素C，不要服用人参。

8、维生素C可与叶酸合用也分开，各自发挥作用。若治疗贫血必须使用时，间断使用，不能同时服用。

8、维生素C可与叶酸合用，分开各自的作用。 p>

9、乱服药物会损失体内维生素C。

如果医生允许，乱服药物，除会损害健康外，还会造成体内维生素C的流失。

10、维生素C片剂应避光在凉阴处保存，以防止变质失效

11、不要大量服用维生素C。大量维生素C不会使人中毒。但服用过量有可能出现腹泻、大量排尿、肾发炎、皮肤红疹等现象。如果服用过量而出现上述现象或引起胃部不适、泛酸、腹泻、呕吐、呕吐等症状，就应该减少服用，或暂时停止服用。

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