1

将大米、芝麻、花生、绿豆、黄豆、茶叶、桔子分别擂成碎末（可根据自己的喜好决定数量，也 可以添加其他食材）

2

切少 许葱花备用

3

放入水中煮沸，香飘满座的时候撒上葱花即可。

擂成的谷碎末也可短路 一份一份储存起来，嘴馋的时候再拿开水冲泡，营养满分！

< 瑞金擂茶的做法虽然不难，但要做美味的地道，还需要一定的经验技巧。到江西瑞金的游客们不可错过 ，说不定还能偷师学艺。我们ICN电视联播网《体验长征》 ——《中国母亲路之旅》项目工作人员正在瑞金举办快闪活动，对瑞金的擂茶赞不绝口。想知道我们在体验长征路上享用的更多美食吗？关注ICN《美食长征路》， 我们将第一时间与您分享长征路上的无限美食。

来自美食天下电视联播网的作品

使用的厨具：煮锅

类别分类：甜品

标签：擂茶 ,瑞金