鱼肝油和维生素AD滴剂对身体有一定的好处，两者没有直接的可比性。鱼肝油是从鱼肝中提取的，主要含有维生素A和维生素D3。维生素AD滴剂是复方制剂，主要成分是维生素A、维生素D2、茴香醚和橄榄油。二者均可防治维生素A和D缺乏症，如佝偻病、夜盲症等。，这对身体有好处。如果感觉身体不适，需要及时就医，并根据自身情况在医生指导下选择合适的药物或补充剂进行治疗。