1、芹菜叶100（克）热量31卡路里芹菜茎100（克）热量20卡路里藜蒿100（克）热量57卡路里荞麦【野荞麦】100（克）热量11卡路里芹菜（白茎）100（克）热量14卡路里萝卜（萝卜）100（克软煮卷心菜）100（克） 热量0大卡紫萼香茶菜100（克）热量35大卡神田蔬菜【牛皮菜】100（克）热量14大卡冬冷菜【冬苋菜、冬向日葵】100（克）热量30大卡菠菜（脱水）100（克）热量283大卡紫桔梗100（克）热量0大卡鱼腥草【臭菜】100（克）热量0大卡珍珠花菜1 卡路里24甘蓝【卷心菜】100（克）卡路里19西兰花【卷心菜】100（克）卡路里33脱水西兰花100（克）卡路里286甘蓝【西兰花】100（克）卡路里24甘蓝100（克）卡路里22鸭跖草【卷心菜】100（克）卡路里0小旋覆花【狗藤】，100（克）54卡路里香椿【香椿芽】，热量17卡路里油菜籽100（克）热量23卡路里蒲桃【葫芦果】100（克）热量555卡路里猪屎豆100（克）热量63卡路里三七100（克）热量45卡路里汤100（克）热量22卡路里鲁梅克斯100（克）热量0卡乌美食【乌塔美食】100（。热量41卡路里，白卷心菜100（克），白卷心菜100（克），大白菜100（克），大白菜100（克），食用黄麻100（克）0卡路里，食用大黄100（克），苦叶【祁鸣叶】15卡路里。加热336卡其色人参叶【白人参】100（克）加热82卡其色卷心菜（脱水）100（克）加热286卡其色酸白菜【腌卷心菜】100（克）加热14卡其色大白菜（小白嘴）100（克）加热14卡其色大白菜（白茎）【黄芽白】100（克）加热15卡路里122卡路里【角头】100（克）0卡路里韭菜苔100（克）33卡路里韭菜黄【韭菜芽】100（克）22卡路里婆罗门参（白）100（克）0卡路里喷瓜100（克）0卡路里牛蒡叶100（克）

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2、脱水）100（克）卡路里324卡路里韭菜100（克）卡路里26卡路里洋葱（白皮，脱水）100（克）卡路里330卡路里洋葱【洋葱】100（克）卡路里39卡路里小葱100（克）卡路里24卡路里卡马伊瓶草【大米瓦罐】100（克）卡路里36卡马兰头【鸡肠】100 627卡路里轮叶党参100（克）0卡路里香葱【小葱】100（克）37卡路里大葱【四季小葱】100（克）33卡路里大葱（红皮）100（克）46卡路里蒜苔100（克）61卡路里大葱100（克）

3、猪毛菜】100（克）热量31大卡。