大家好，冯一凡将为您解答以下问题。经期怎样减肥瘦肚儿子，很多人还不知道如何在月经期间减肥。现在让我们来看看！

1.月经期间，人体免疫功能下降。这个时候要注意饮食均衡，营养合理，最好不要减肥。减肥不外乎几种方式:第一种是服用减肥药，这在月经期间是不适合的；第二是节食。月经期间失血可能会导致身体虚弱。这个时候应该增加营养，不要为了减肥而节食。第三是积极锻炼。经期要多注意休息，不要参加剧烈运动或重体力劳动。

2.综上所述，月经期间不能减肥。你可以在月经后采取适当的减肥措施。最好积极锻炼，少吃高脂肪食物，而不是使用减肥药。

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