大家好，一帆峰将为大家解答以下问题，草莓吃了有什么好，草莓吃了有什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

草莓含有丰富的维生素、果胶和纤维素，还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道对食物的消化，促进胃肠蠕动，改善便秘。

2, 2.可以改善消化。

3.具有抗氧化作用，可清除自由基，增强皮肤弹性。

4.4.它可以防止胆固醇附着在动脉上，预防心血管疾病。

5、草莓含有多种有机酸，具有生津止渴、健脾胃的功效。可以选择在饭前吃一两个草莓，有开胃的作用。

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