3.香蕉、苹果、梨和李子富含纤维素。

4、含糖量不是特别高，可以促进肠道蠕动，不会引起肥胖。

5.西瓜和榴莲的糖分非常丰富。摄入过多会导致糖分转化为脂肪，从而导致肥胖。

1.晚上适量吃一些水果一般不会长胖，但是需要注意的是，一些含糖量非常高的水果不建议吃太多。

2.香蕉、苹果、梨、李子可以多吃，但榴莲、西瓜不要吃太多。

大家好，乐天为大家解答以下问题。减肥时可以吃什么水果，晚上吃水果会胖吗？很多人还不知道。现在让我们来看看！1.晚上要适量进食...

大家好。乐天为您解答以下问题。减肥时可以吃什么水果，晚上吃水果会胖吗？很多人还不知道。现在让我们来看看！

模糊而精彩的无限内容到这里就结束了，希望对你有帮助。