亲爱的朋友们大家好，边肖被提升为回答亲爱的朋友们的上述问题。长期失眠眼睛干疲劳怎么办？干眼症怎么办？很多人还不知道这一点。现在让我们来看看！

1.干眼症的常见原因有:1。缺乏维生素A，除了眼睛干涩外，还有皮肤干燥或孕吐。2.频繁看电脑和电视，眨眼的频率明显降低，泪膜蒸发的时间会明显延长，引起眼睛干涩。3.中老年人，泪液分泌的功能降低，导致眼睛干涩。4.干眼症可能是干燥综合征。

2.在治疗的同时，建议多吃含维生素A的食物，能促进眼睛的发育，保护视力。维生素A是维持人体所有上皮组织正常功能所必需的，它对细胞起着粘附保护作用。富含维生素A的食物包括:猪肝、羊肝、牛肝、鸡蛋、牛奶、奶粉、奶油、奶酪等奶制品，秋刀鱼、大比目鱼、鲑鱼肝。

本文分享到这里，希望对家长有所帮助。